Zdravý uhorkový šalát na chudnutie. Je vhodný pre ľudí, ktorých trápi trávenie a cukrovkárov

Máj je v plnom prúde a za oknami už by sme mali vídať slniečko takmer denne. Bohužiaľ tento rok si na teplejšie dni zrejme ešte počkáme. Práve chladnejšie počasie môže byť zdrojom prechladnutie a chorôb.

Ak viete, že bývate na tieto choroby náchylní, oplatí sa vám dobrá prevencia. Dodajte svojmu telu dostatok vitamínov a látok, ktoré mu pomôžu sa chrániť. Pripravte si napríklad tento jednoduchý a zdravý šalátik.

zloženie

  • 1 kg Uhoriek
  • ¼ kg cibule
  • 1 lyžica medu
  • lyžica soli
  • 40 ml octu
  • 3 strúčiky cesnaku
  • hrsť kôpru

Príprava

Uhorky nakrájajte na tenké kolieska a vložte ich do misy. Olúpte cibuľu a cesnak, cibuľu nakrájajte a cesnak pretlačte do misky. Pridajte k uhorkám a pridajte med a soľ. Pridajte ocot a dôkladne premiešajte. Nechajte šalát stáť v chladničke cez noc a môžete ho podávať.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like