Zdravé veganské kokosky z 3 surovín hotové do 30 minút (video)

Sladené len jablkami a plné zdravých tukov. Táto zdravá verzia kokosiek je bezlepková, vegánska a úžasne jednoduchá. 🙂

 

 

Ingrediencie na 30 porcií

  • 170 g jablkového pyré (rozmixujte kľudne čerstvé jablko)
  • 80 g mandlí (jemne mletých)
  • 100 g kokosu
  • čokoláda na ozdobu – nemusí byť

Postup

Celkový čas prípravy: 30 min

1

Zmiešame si jablkové pyré s mandľami a následne vmiešame postupne aj kokos.

2

Vytvorí sa mi hrudkovité cesto, ktoré ale drží po vytvarovaní pri sebe.

3

Vytvarujem si kokosky a pokryjem s nimi celý plech.

4

Kokosky dám do vyhriatej rúry na 140 ° C a pečiem je 15 – 20 minút – pokojne s teplovzduchom.

5

Upečené kokosky ozdobím rozpustenou čokoládou.

Poznámka

Užívajte si tú jablko-karamelovú vôňu, ktorou kokosky pri pečení dokážu naplniť celý byt. 🙂

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like