Zdravé kuracie prsia so zeleninou na panvičke! Pripravené máte za 30 minút!

Ak si strážite postavu, cvičíte, alebo sa len snažíte stravovať zdravo, potom iste často konzumujete kuracie prsia. Existuje mnoho spôsobov ich prípravy, ale nikdy nie je na škodu spoznať nové varianty.

Vyskúšajte si pripraviť prsia so zeleninou podľa tohto receptu. Jedná sa o chutnú a zdravú variantu hlavného jedla, ktoré je hotové za 30 minút. Nakoniec len zvoliť vhodnú prílohu a môžete si pochutnať.

Zloženie

  • 400 g kuracích pŕs
  • 600 g sterilizovaného hrášku
  • 1 malá cibula
  • 1 veľká paradajka
  • čerstvý zelený hrášok
  • olivový olej
  • soľ, korenie

Príprava

Olúpte cibuľu a nakrájajte ju. Nakrájajte paradajky. Poduste kuracie mäso v panvici, potom pridajte zeleninu a orestujte ďalších 5 minút. V prípade potreby môžete pridať trochu vody. Môžete podávať s ryžou, alebo zemiakmi.

 

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj: ketkes.com

You Might Also Like