Výborné kuracie kapsičky. Tento báječný recept si zaslúži vašu pozornosť!

Leto sa blíži a vy si určite chcete svoju postavu udržať vo forme alebo ju o niečo vylepšiť. Ako sa hovorí, strava je základ. Preto sme sa rozhodli ponúknuť vám recept na báječné kuracie prsia plnené neobyčajnou plnkou. Budú voňavé, šťavnaté, chutné a čo je najdôležitejšie, nepriberiete z nich!

 

Čo potrebujete?

  • 4ks kuracích pŕs
  • 250 g konzervovaných marhúľ alebo broskýň
  • 100-150 g tvrdého syra
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2-3 PL nízkotučnej smotany
  • Soľ a korenie podľa chuti

Postup

  1. Umyte si mäso a zbavte ho prípadných mastných častí. Nožom na boku každého kúska pŕs vyrežte kapsičku a naplňte ju marhuľami/broskyňami. Tri polovice ovocia na jeden kus je dostatočné množstvo. Zvonku ich potrite soľou a korením.

 

  1. Syr si nastrúhajte najemno na strúhadle, pridajte k nemu smotanu a prelisovaný alebo pokrájaný cesnak. Všetko dôkladne premiešajte a naneste na povrch marhúľ (nedávajte tam toho príliš mnoho).

 

  1. Otvory spojte pomocou špáradiel a vrch pŕs môžete posypať ešte trochou parmezánu a korenia.

 

  1. Plech na pečenie alebo jenskú misu si vymastite olejom a vložte do nej kuracie prsia rozrezanou časťou nahor. Pečte asi 40 minút pri teplote 180 stupňov.

 

  1. Podávajte s ryžou alebo zeleninou. Dobrú chuť!

zdroj: takprosto.cc

You Might Also Like