Úžasný ľahký fit šalát s jablkami a zelerom

Tento šalát  má v 100 g  len 47 kcal. Tento recept je výborný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, rovnako ako pre tých, ktorí dávajú prednosť zdravej výžive. Je to výborný nízkokalorický šalát !

Jablká a zeler sú k dispozícii aj v chladnom ročnom období, takže teraz na jar je tento šalát  veľmi ľahký a jednoduchý.

Potrebujeme:

zelené jablko
zeler
petržlen
jogurt

Postup:

Jablko nakrájame na kocky,  nakrájame zeler a petržlen. Pridáme biely jogurt a zamiešame.  A je to! Zdravý jarný šalát je pripravený.

Zeler má vplyv na spaľovanie tukov a pomáha pri urýchlení metabolizmu, takže tento šalát je dobrý pre štíhlu postavu. Petržlen dokonale odstraňuje opuchy a odstraňuje tmavé kruhy pod očami. Jablko dodáva vitamíny a energiu, a jogurt – osviežuje dych a bieli zuby. Zdravie a krása v jednom pokrme, to je isté.

Zdroj : takprosto.cc

You Might Also Like