Úžasný ľahký fit šalát s jablkami a zelerom

Tento šalát  má v 100 g  len 47 kcal. Tento recept je výborný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, rovnako ako pre tých, ktorí dávajú prednosť zdravej výžive. Je to výborný nízkokalorický šalát !

Jablká a zeler sú k dispozícii aj v chladnom ročnom období, takže teraz na jar je tento šalát  veľmi ľahký a jednoduchý.

Potrebujeme:

zelené jablko
zeler
petržlen
jogurt

Postup:

Jablko nakrájame na kocky,  nakrájame zeler a petržlen. Pridáme biely jogurt a zamiešame.  A je to! Zdravý jarný šalát je pripravený.

Zeler má vplyv na spaľovanie tukov a pomáha pri urýchlení metabolizmu, takže tento šalát je dobrý pre štíhlu postavu. Petržlen dokonale odstraňuje opuchy a odstraňuje tmavé kruhy pod očami. Jablko dodáva vitamíny a energiu, a jogurt – osviežuje dych a bieli zuby. Zdravie a krása v jednom pokrme, to je isté.
Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdroj : takprosto.cc

You Might Also Like