Pripravte si domáce energetické tyčinky, len z 3 surovín. Nie je potrebné nič variť, postačia vám len suroviny a mixér.

Budeme potrebovať:

1 šálka orechov (mandle) – môžete zmeniť
1 šálka sušené ovocie (čerešne) – môžete zmeniť
1 šálka vykôstkovaných sušených datlí, najlepšie použiť datle Medjool

Postup:

Všetko spolu vložíme do kuchynského robota a poriadne mixujeme do hladka. Hmotu dáme na plech s papierom na pečenie a rukami pekne uhladíme na ľubovoľnú hrúbku. Necháme cez noc v chladničke.

Môžete si vytvarovať aj guličky. Skladujeme na chladnom a tmavom mieste. Suroviny môžete rôzne kombinovať. Namiesto čerešní môžete použiť sušené brúsnice, marhule a podobne.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdroj: Thekitchn

You Might Also Like