Konečne famózna náhrada za kalorické šaláty. Zdravý šalát z červenej repy s cesnakom pripravený už za 5 minút!

V zimnom období ešte viac rastie potreba zásobovať telo vitamínmi a prospešnými minerály, aby sme zvládli úspešne odolať rôznym nachladnutím a chorobám. Nie je však zároveň nutné brať doplnky stravy.

 

Ďaleko viac nášmu telu prospejú vitamíny a látky prijaté vo forme potravín z bežnej stravy. Skúste si podľa tohto receptu pripraviť výborný zeleninový šalát, ktorý nielenže skvele chutí, ale dodá vám všetko potrebné.

zloženie

3 ks. varené repy
3 nakladané uhorky
3 polievkové lyžice zeleného hrášku
1 tavený syr
1 strúčik cesnaku
1 polievková lyžica jogurtovej smotany

Príprava

Všetko nakrájame na kocky, cesnak pretlačíme drvičom, pridáme smotanu, syr a dochutíme soľou a korením podľa chuti. Šalát je výborný!

 

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like