Fit koláč po ktorom nebudete mať výčitky: Makovo-jablčné kocky bez múky!

Výborný, rýchly a skutočne diétne koláč, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

ingrediencie:

  • 250 g mletého maku
  • 80 g strúhaného kokosu
  • 1 bal. prášku do pečiva
  • 3 vajcia (veľkosť L)
  • 2 strúhané jablká (alebo 2 banány)
  • 1 lyžičku mletej škorice
  • 250 ml vody
  • 50-100 g trstinového cukru (podľa toho, ako veľmi chcete koláčik mať koláč sladký)

postup:

V miske zmiešame kokos, mak, prášok do pečiva a škoricu.

V inej miske ušľaháme vajcia s cukrom, postupne pridáme vodu, strúhané jablká (zbavené tekutín) a nakoniec i sypké prísady.

Vymiešame jednotné cesto, ktoré navrstvíme na plech vyložený papierom na pečenie.

Ak sa vám zdá cesto príliš tekuté alebo naopak husté, pridáme vodu alebo naopak kokos (hustota cesta závisí aj na šťavnatosti jabĺk),

Pečieme vo vyhriatej rúre pri teplote 170 stupňov 30-40 minút.

Dobrú chuť!

You Might Also Like