Chutný šalát, ktorý dokáže s telom zázraky. Naštartuje vám metabolizmus a kilá pôjdu dole!

Tento šalát správne naštartuje metabolizmus pre jeho správne fungovanie a ľahko sa zbaví nadbytočného tuku.

Mnohé diéty sú založené na niekoľko dňových hladovkách. To však nie je správne riešenie. Práve hladovky môžu byť problém, prečo sa nedarí schudnúť. Kilá pribúdajú a nikto nevie, čo s tým. Poprípade schudnete, no kilá sa rýchlo vrátia späť.

Avšak tento šalát funguje bezpodmienečne. Je vhodný aj pre ľudí, ktorí nechudnú, no chcú si prečistiť črevá a naštartovať metabolizmus. Môžete si ho dopriať, ako očistu organizmu kedykoľvek. Je plný vitamínov a živín potrebných na správne fungovanie.

 

Stačí naň:


trištvrte hlávky kapusty alebo stačí jedna menšia
550 gramov červenej repy
400 gramov mrky
1 jablko – ak ste labužníkom jabĺk, tak ich môžete pridať aj viac
2 lyžice citrónovej šťavy
2 lyžice nastrúhaného chrenu

Recept:


1.) Zeleninu je potrebné očistiť, nastrúhať a pokrájať na, čo najjemnejšie kúsky. Potom pridajte citrónovú šťavu a chren. Nemusíte všetok, stačí podľa chuti. Ak máte radi kyslé, pokojne pridajte aj viac citrónu.

2.) Môžete ho jesť aj namiesto príloh k jedlu, lebo je veľmi chutný a účinný. Môžete ho skúsiť jesť aj s celozrnným pečivom, ako večeru. Za tri týždne schudnete 4 kilá, ktoré sa už nevrátia. Takže sa netreba báť opätovného nárastu váhy.

3.) Na efektívnejšie chudnutie a naštartovanie metabolizmu môžete vyskúšať aj tento nápoj:

4.) V hrnci zohrejte ½ šálky vody a pridajte ½ lyžičky himalájskej soli. Potom pridajte šťavu zo zázvoru. Približne jednu lyžičku, no ak vám zázvor chutí, pokojne môžete aj viac. Pridajte ešte polovicu jablkovej šťavy.

5.) Nápoj premiešajte a vypite. Avšak najlepšie je dopriať si ho v pohodlí domova pre jeho rýchle účinky.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like