Dala som zbohom priberaniu a už len chudnem. Pomáha mi v tom tento recept na úžasný mrkvový šalát, ktorý jem na večeru.

Mrkva sa pridáva do mnohých chutných pokrmov: dáva jedlám zvláštnu sladkastú chuť. Rovnako ako akékoľvek iné zeleniny, mrkvy sú dobré k jedlu surové. Nezabudnite, že cenný betakarotén, ktorý je súčasťou koreňa mrkvy, je potrebné vždy kombinovať s rastlinným olejom aby sa mohol uvoľniť a správne v tele vstrebať. Recept na večerný mrkvový šalát Prísady mrkva 100 g jablko 1 ks hrozienka 50 g vlašské orechy 70 g

Zabudnite na teplú vodu s citrónom! Tieto 3 nápoje urobia s vašim chudnutím zázraky!

Hoci nám pitie teplej citrónovej vody poskytuje pevnú dávku antioxidantov a vitamínu C, aj tak nemá vplyv na naše chudnutie, o čom sa mnohí mylne domnievali. Máme k dispozícii akurát dôkazy o tom, že zlepšuje trávenie a čistí telo od toxínov.   Pitie citrónovej vody má aj svoje vedľajšie účinky, najmä ak sa to preháňa s jej spotrebou. Veľké množstvo

Toto je jedna z NAJSILNEJŠÍCH POTRAVÍN s liečivým účinkom akú poznáme. Je vhodná úplne na všetko, dokonca aj na liečbu neplodnosti!

V dnešnom článku vám predstavíme jednu veľmi liečivú potravinu, ktorú pozná takmer každý z nás, no o to menej ju každý z nás aj využíva. Pevne veríme, že po prečítaní tohto článku si ihneď pobežíte túto silne liečivú potravinu zadovážiť.   V  prípade nepolodnosti, počas tehotenstva, na posilnenie imunity, pre športovcov, ako aj pre spomalenie starnutia. Stále viac lekárov, ako

Táto potravina je ZÁZRAK pre vaše telo, bohužiaľ málokto vie o jej skvelých účinkoch!

Predstavte si, že len 100 g tvarohu v dopoludňajších hodinách vás môže zbaviť väčšiny stresu, podráždenosti a úzkosti po celý deň. A to nie je jediný dôvod, prečo by sa malo začať s týmto produktom spolu s lyžičkou kyslej smotany!   Teraz vám prezradíme, prečo vedci dôrazne odporúčajú miešať tvaroh a kyslú smotanu . Na koniec, nie je nad zdravé raňajky. My vám povieme, s ktorými produktmi táto surovina bude mať úžitok, a s

Moja babička dlhé roky pravidelne jedla kurací vývar. Keď som zistila, čo to robí s jej zdravím, úplne som stratila reč!

Dnes sa stretávame s takým vzácnym pokrmom ako je mäsový vývar. Obyčajne sa pripravuje vývarom z kuracích nôh, alebo pri príprave huspeniny. My by sme chceli oprášiť tradície a pripraviť taký vývar, ako ho robievali naše babičky.   Čo je to mäsový vývar – je to prospešné jedlo? Pri jeho zdanlivej jednoduchosti sa v ňom nachádzajú dôležité aminokyseliny, ktoré sú potrebné

Najzdravšia protizápalová polievka: Každý jej dúšok pomáha kĺbom, mozgu a pečeni

V dnešnom článku vám prezradíme recept na úžasnú polievku, ktorá zvyšuje energiu, zlepšuje funkcie mozgu, detoxikuje telo a navyše aj výborne chutí. Obsahuje totiž fytonutrienty nazývané polyacetylény, ktorý sa ukázal ako účinná látka potlačujúca zápaly pri ochoreniach ako sú napríklad artritída, reuma či osteoartritída. Ingrediencie Na prípravu 8 porcií tejto polievky budete potrebovať nasledujúce suroviny: 2 poháre pokrájanej červenej repy

ŠOKUJÚCE: Čo sa stane s vašim telom ak zjete banán s tmavými bodkami?

Zelený banán príliš neláka, zrelý banán s hnedými bodkami na šupke tiež nevzbudzuje dôveru. Aký je vlastne medzi nimi rozdiel? Ktorým by sme mali dať prednosť?   Zrelý banán sa od nezrelého odlišuje na prvý pohľad viditeľnými čiernymi bodkami a škvrnami. Produkujú ich látky s názvom TNF, čo je “tumorový nekrózny faktor”. Ide o substanciu, ktorá bojuje proti abnormálnym bunkám.

Prastarý germánsky recept na prečistenie ciev

Dnes si ukážeme recept ktorý efektívne prečistí vaše cievy a zabraňuje vápenateniu ciev. Vedľa primárneho použitia sa skladá zo zdraviu prospešných prírodných ingrediencií. Čo potrebujeme? 1 menší kúsok zázvoru 4 citróny – najlepšie v bio kvalite 4 veľké strúčiky cesnaku (nie čínskeho) 2 litre vody príprava: Umyte citróny a zázvor, nakrájajte ich na kúsky a dajte do mixéra. Očistite cesnak a

Zázračná Melta! Nielen výborná náhrada kávy ale taktiež má neuveriteľné účinky na naše zdravie.

Keď sme ako deti počas zimných prázdnin vtrhli do kuchyne, vždy sme v nej našli našu babičku s dedom, ako v teplých papučkách sedeli pri stole a namáčali si kúsok vianočky do voňavej melty.   Spomienky a vôňa, ktorú nám z pamäte nevymaže ani čas. Moja babička bola prvá, kto mi meltu takmer pred štyridsiatimi rokmi uvaril. Pamätám si ešte

Konečne som našla tajnú zbraň proti závažným ochoreniam! Toto varím raz týždenne a výsledky vidíme okamžite

Po tom, ako zistíte, čo všetko dokáže, kuraciu pečeň si pripravíte aj vy! Bude vám stačiť 20 minúť a chutné jedlo sa objaví na stole. Ukázalo sa, že najlepší spôsob ako si zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi je jesť kuraciu pečeň, pretože obsahuje mnoho železa. Jeden z dôvodov, prečo ľudia s nadváhou nedokážu schudnúť, je aj nedostatok železa v krvi.