Šalát s kapustou a kuracím mäsom: Zbožňovaný šalát, z ktorého nepriberiete a vydrží vám v chladničke niekoľko dní

Ak si rady pochutnáte na ľahkom a zdravom jedle, tento šalát určite poteší vaše chuťové poháriky. Na atraktivite mu iste pridá i pestrosť surovín, vďaka ktorej je tento šalát jedným z najobľúbenejších. Podávať ho môžete k akémukoľvek jedlu, no skvele chutí aj ako fit večera. Farebný, oku lahodiaci a plný zdravých ingrediencií – taký je báječný kórejský šalát.   Tento celkom netradičný recept dostal svoje

Tieto jemné tvarohové koláčiky sú darom z nebies, ako držať diétu! Nepriberiete, ani keď si ich dáte vo večerných hodinách!

Tieto koláčiky potešia nielen maškrtné jazýčky, ale aj tých, ktorí práve držia diétu. Keďže sú zdravé a nízkokalorické zároveň, neurobia škodu ani na tej najproblematickejšej postave. Ich výhodou je však to, že chutia fantasticky aj tým, ktorí sa snažia zhodiť kilá navyše a sú tak vynikajúce variantom sladkostí pre všetkých. Čo budete potrebovať? 250 g jemného tvarohu 2 bielky 2 PL polohrubej

Zbožnovaný šalát “OLIVER” z ktorého nepriberiete, suroviny ktoré obsahuje nepokazia vašu postavu

Máte radi tento šalát, ale bojíte sa, že z neho priberiete? Nemusíte sa ničoho obávať! Podľa nášho receptu bude 100 g šalátu obsahovať len 84,62 kcal. Pripravte si vaše obľúbené bez výčitiek! Potrebujete: 250 g kuracích pŕs 150 g uhoriek 2 PL jogurtu 3 vajcia 100 g zaváraných uhoriek Soľ Postup: Uvarte si vajíčka natvrdo a vložte ich do studenej

Ten najlepší recept na lahodný a zdravý šalát v ktorom je len 77 kalórií. Môžete ho jesť bez obáv a ešte aj schudnete!

Pripravili sme pre vás recept na šalát, v ktorom 100 g predstavuje len 77 kalórií. Znamená to, že ho môžete jesť pokojne bez obáv aj v prípade, že držíte prísnu diétu. Budete potrebovať len chudé kuracie mäso, trochu byliniek, syr a vajíčko. Čo sa týka korenia, výber je na vás! Potrebujete: 250 g čínskej kapusty 40 g tvrdého syra 1

Najlepší Gyros šalát na chudnutie. Len som otvorila chladničku a našla som všetky ingrediencie. Ostatné šaláty nemajú žiadnu šancu

Aj vy hľadáte nové recepty na šaláty, ktoré sú chutné a hodia sa na každú party? Ponúkame vám do pozornosti najpopulárnejší šalát posledných rokov. Je jednoduchý, rýchly a vynikajúci. Čo viac si priať?   Vrstvy idú nasledovne: 2-3 ks nakrájaných kuracích pŕs – marinované v korení na kebab/gyros 2 hodiny a následne osmažené na panvici 7 zaváraných uhoriek nakrájaných na

Konečne som našla recept na tie najlepšie cuketové placky! Hotové sú za 20 minút!

Recepty z cukety sú v poslednej dobe veľmi populárne a existuje ich naozaj veľa. Počuli ste už ale o cuketových plackách? Sú úplne fantastické a navyše je ich príprava veľmi ľahká! V dnešnom článku si spoločne ukážeme ako na to! Uvidíte, že si na nich pochutí celá vaša rodina. Ingrediencie: – 450 g cukety – 300 ml kefíru – 4 vajcia

Za 15 minút si môžete pripraviť, fantastickú pizzu z ktorej nebudete mať výčitky, že priberiete

Aj vy máte rady pizzu, ale vždy keď si ju máte chuť objednať máte výčitky svedomia, že priberiete. To už mať nemusíte. A ja vám teraz ukážem recept na výbornú pizzu z ktorej nepriberiete, tak v kľude si môžete jesť a jesť. Poradila mi ju kamarátka. Tak som ju hneď vyskúšala. Výsledok dopadol nad očakávania, musím povedať, že toto je

Najzdravšie cuketové hranolky s cesnakom a syrom na ktorých si pochutí každý!

Každý miluje hranolky, bohužiaľ hranolky patria medzi jedlá, ktoré sa nedajú jesť tak často, kvôli veľkému obsahu nezdravých tukov. Dnes vám ale ukážeme recept na zdravé hranolky, ktoré môžete jesť každý deň! Sú pripravené zo zdravých ingrediencií, takže sa nemusíte báť, že po nich priberiete nadbytočné kilá! A chutia vážne báječne! Ingrediencie: – cuketa – parmezán – kôra z citróna –

Zdravé muffiny pripravené z cukety s kyslou smotanou a cesnakom! Pripravené rýchlo a jednoducho!

Sezóna je v plnom prúde a tak je stále veľa príležitostí pre chutná, letné jedlá. Tiež si na záhrade radi doprajete typicky letné pochúťku, ktorá letom priamo vonia, zasýti, ale pritom nezaťaží žalúdok? Potom priamo Vám prinášame to pravé orechové.  Vďaka nášmu receptu môžete potešiť rodinu skvelými smotanovými muffiny z cukety so slaninou. Obed je tak behom nepatrné chvíľky hotový.

Jednoduchý fitness recept na dezert, ktorý pripravíte bez múky a cukru. Konečne si tak budete môcť vychutnať sladké potešenie bez hriešneho pocitu, že si zničíte svoju štíhlu líniu!

Ľudia sa delia na dve skupiny: na tých, ktorí majú radi dezert, a tých, ktorí milujú dezert. Existujú ale aj tí ľudia, ktorí by si radi dezert dopriali, ale bojujú proti nadbytku kilogramov. Preskúmali sme, aké dezerty sú pre Vašu líniu bezpečné, a vybrali tento neuveriteľne chutný fitness recept. Poďme sa pozrieť na to, ako ho jednoducho pripraviť aj v pohodlí Vášho