Výborný smotanový koláč s tvarohom pripravený BEZ MÚKY A CUKRU, z ktorého nepriberiete ani gram!

Ak uprednostňujete dezerty bez múky, potom Vás tento fantastický citrónový koláč veľmi poteší. Múku vôbec nebudete oplakávať, že sa v ňom nenachádza Nadýchaný krém s príchuťou citrónu si zamilujte už po prvom kúsku. Týmto dezertom tak urobíte veľkú radosť prípadne i niekomu, kto trpí celiakiou. Podľa nášho receptu môžete postupovať jednoducho krok za krokom ešte dnes. Ingrediencie: – 500 g

Tento recept na labužnícky šalát si oblúbila celá naša rodina: 1 hlávka kapusty, šunka, kukurica a 5 minút prípravy!

Labužnícky šalát robíme u nás doma skoro každý deň. Je perfektne dochutený, svieži a zároveň sýty. Robíme ho na obed, na večeru aj na oslavy. Je výborný! Určite ho skúste Potrebujeme: 1 malú hlávku kapusty 4 menšie uhorky 2 silnejšie plátky šunky nakrájanej nadrobno 1 konzervu kukurice (scedené) Mladú cibuľku nakrájanú nadrobno 1/2 šálku majonézy 1 polievková lyžica. citrónová šťava 1/2 lyžičky soľ

Jednoduchý šalátik plný vitamínov a vlákniny! Výborná príloha k hlavnému jedlu, po ktorej sa budete cítiť naozaj skvele

Recept na tento neuveriteľne ľahký šalát som dostala od starkej. Stačí len pokrájať zeleninu a môžete si pochutnať na poriadnej porcii vitamínov a vlákniny, ktorú vám zelenina ponúka! Budete sa cítiť skvele a fit.   Potrebujeme: 2 kg uhorky 2 kg kapusty 1 kg cibule  korenie 0,5 kg mrkvy 7 g soli 1 kg cukru 3 dl 20% octu 1 lyžička benzoátu sodného

Konečne som našla recept na výborné palacinky BEZ MÚKY: Z týchto palaciniek nepriberiete a máte ich pripravené za minútku!

Tieto palacinky si môžete dopriať dosýtosti a bez výčitiek svedomia. Sú nielen diétne, ale aj veľmi chutné a úplne jednoduché na prípravu. Ochutnajte!   Potrebujeme (na 4 ks): 150 g ovsených vločiek 2 bielky (môžete použiť aj celé vajcia, ja používam len bielky) 200 ml mlieka Med alebo iné sladidlá podľa chuti štipku soli   Postup: Všetky prísady jednoducho vložíme do mixéra

Tip na dnešný obed: Zapečená brokolica s hubami z jedného pekáčika! Rýchla príprava a vynikajúca chuť!

Brokolicová panvicu s hubami môže pokojne poslúžiť ako hlavný, Bezmäsité chod. Pripraviť ho ale tiež môžete ako chutnú prílohu. Príprava je úžasne jednoduchá. Nepotrebujete žiadnu hromadu riadu, ani veľa drahocenného času. Všetko pripravíte v jednom hrnci, alebo pekáči a môžete bez obáv servírovať. Chuť brokolica spoločne s hubami si zamilujete po prvom ochutnaní.   INGREDIENCIE: 500 g brokolice 100 g