Najchutnejší recept z karfiolu! Manžel a moje deti chceli okamžite pridať

Prinášame vám skvelý recept, ktorý nasýti vás aj celú rodinu. Aj keď možno nie ste veľkým fanúšikom karfiolu, v tejto podobe ho určite zaradíte medzi svoje obľúbené pokrmy. Už pri jeho príprave sa budú okolo vás pohybovať rodinní príslušníci a čakať, kedy sa do toho pustia. Ingrediencie 1 stredný karfiol 3/4 šálky polohrubej múky 1/2 šálky piva 1 veľké vajce

Lahodný a zdravý kurací šalát v ktorom je len 77 kalórií. Môžete ho jesť bez obáv a ešte schudnete!

Ktorá, žena si nepraje jesť a chudnúť zároveň? Možno to znie neuveriteľne, ale dá sa to! Pripravili sme pre vás recept na šalát, v ktorom 100 g predstavuje iba 77 kalórií. Znamená to, že ho môžete jesť pokojne bez obáv aj v prípade, že držíte prísnu diétu. Budete potrebovať iba chudé kuracie mäso, trochu byliniek, syr a vajíčko. Čo sa týka korenia, výber

Tento zelerový šalát vám zaručene pomôže schudnúť. Jeho príprava netrvá dlhšie ako 5 minút!

Tento recept je ideálny, pre tých ktorí sú časovo zaneprázdnení a majú pocit, že by mali zhodiť pár kilogramov. Ingrediencie: 1 plechovka kukurice 2 čerstvej uhorky 300 g kapusty hlávkový Šalát stonku zeleru Trochu soli (podľa chuti) biely jogurt Postup: Kapustu si nakrájame na jemno, zmiešame ho v šalátovej miske s kukuricou. Zeler a uhorky nakrájame na kocky, hlávkový šalát

Dôkaz, že aj bezmäsité jedlo môže byť zdravé a chutné. Manžel ani nespoznal, že v ňom nie je mäso

Pre rekordný obsah vitamínov a stopových prvkov sa pohánka nazýva kráľovnou krupice. Pokúste sa z nej pripraviť chutné a zdravé jedlo – pohánkové guľôčky s hubami. Zvláštnosťou tohto jedla je, že už k nemu nemusíte pripravovať žiadnu prílohu, tomu sa hovorí 2v1!   Ingrediencie 630 g uvarenej pohánky 800 g šampiňónov 1 vajce 5 PL kečupu 2 cibule 1 ČL

Vynikajúca zdravá večera na ktorej si pochutí celá rodinka! Odporúčame!

V období leta väčšina z nás vyhľadáva ľahšie pokrmy, ktoré nie sú tak mastné, alebo sýte. Uprednostňujeme preto väčšinou zeleninové jedlá a ľahšími druhy mäsa, ako je napríklad kuracie, alebo morčacie. Tiež nechceme tráviť príliš veľa času v kuchyni pri rozpálenej rúre a preto nám vždy prídu vhod rýchle recepty, ktoré sú tiež zvyčajne jednoduché na prípravu. Náš dnešný recept

Šalát Negresco: Ľahučký fitness šalát s kuracím mäsom, ktorý miluje celá naša rodina!

Receptov na dobré, chutné a zdravé šaláty nikdy nie je dosť. Keďže vo všeobecnosti sa na Slovensku konzumuje málo ovocia a zeleniny, rozhodli sme sa pridávať častejšie recepty na zdravé a pritom výdatné a chutné jedlá z poriadnou dávkou zeleniny. Každý, kto má rád mäso, si tento šalát okamžite zamiluje. Budete potrebovať: 400 g kuracích pŕs 4 vajcia 2 uhorky 200 g sušených sliviek 100 g

Konečne moja kamoška prezradila odkiaľ má takú perfektnú postavu! Dala mi recept na diétny šalát, ktorý konzumuje aspoň 1-krát týždenne

Už dávno neplatí, že šaláty sú iba prílohou k hlavnému jedlu. Šalát môže byť plnohodnotným jedlom, môžete ho jesť na raňajky, obed, aj na večeru. Nielenže sú veľmi chutné, zároveň budete vďaka nim štíhli a plní energie. Receptov na jedlá s nízkym počtom kalórií nie je nikdy dosť. Zídu sa stále, keď nás pochytí večerný hlad alebo máme chuť maškrtiť. Tento šalát

Výborný šalát s kuracím mäsom a lahodnou zálievkou: Pripravte ho radšej viac, zmizne raz dva!

Lahodný šalát z kuracieho mäsa, šunky, vajec a šťavnatej zeleniny. Na tejto dobrote si pochutí určite celá rodina! Čo budeme potrebovať: 450 g uvareného kuracieho mäsa (varíme v slanej vode 20 min.) 350 g mrkvy 3 vajcia uvarené natvrdo 2 čerstvé uhorky nakrájané nadrobno 70 – 100 g najemno nastrúhaného syra Majonézu zmiešanú s jogurtom alebo kyslou smotanou (1: 1)

Najrýchlejší zeleninový FIT šalát. Ten najlepší šalát, ktorý sa v našej rodine pripravuje pravidelne. Zdravo a chutne!

Tento šalát je tak jednoduchý a rýchly na prípravu, že si ho každý môže aj prispôsobiť podľa svojej chuti a nápadov. Zloženie: – Čínska kapusta – uhorka – cibuľa – saláma (kto má rád, akú, poprípade šunka) – kyslá smotana (alebo majonéza) – korenie podľa svojej chuti Príprava: 1. Kapustu nakrájame na drobno. 2. Uhorka na plátky. 3. Salámu na

Najlepší šalát Coleslaw s jogurtovou zálievkou!

Šalát Coleslaw pozná väčšina z nás. Spôsobou prípravy je veľká kopa. Čo je zaužívané v jednej domácnosti, nemusia byť obľúbené v druhej. Šalát Coleslaw je každopádne osviežujúci, zeleninový pokrm , po ktorom Vám nebude ťažko, a príjemným spôsobom do seba dostanete toľko potrebnú zeleninu. Inšpirujte sa našim receptom. Uvidíte, že si na ňom pochutí celá vaša rodina!  ingrediencie – Hlávka