Netradičný fitness šalát s kuracím mäsom a vajíčkovými „palacinkami“, ktorý vás určite zasýti.

Vyskúšajte tento netradičný šalát, ktorý vás určite zasýti. Príprava je jednoduchá a môžete si ho pripraviť s čistým svedomím aj na večeru.   Budeme potrebovať: 500 g – kuracie prsia 7 ks – vajíčka 200 g – cibuľa soľ, korenie podľa chuti biely jogurt (ak nechcete fitness verziu, tak môžete aj majonézu) suroviny, ktoré máte radi v šaláte (uhorky, paradajky,

Zeleninové FIT fašírky: Aj bez mäsa sa dajú vykúzliť tradičné fašírky, ktoré sú rovnako vynikajúce, ak nie lepšie!

Fašírky bez mäsa určite potešia aj všetkých mäsožrútov, pretože naozaj chutia výborne! Ich príprava je extrémne jednoduchá, chutia ako sen a hlavne viete, čo v nich jete. Čo pri mletom mäse z obchodu nie je až také isté. Budete potrebovať: 10 vajec (9 na omeletu, 1 surové) 4 krajce chleba 1 cibuľa 1 zväzok petržlenovej vňate 3 strúčiky cesnaku 1 šálka strúhanky soľ

Zdravá fitness kokosová torta: Vždy keď máme s kamoškami oslavu, tak ju pripravím. Nepriberieme ani gram a vždy sa zje celá!

Pri výrobe pusiniek mi často ostanú žĺtka navyše. V tejto situácii siahnem po tomto starom dobrom recepte ku ktorému potrebujem veľké množstvo žĺtkov. Okrem toho je torta veľmi lahodná a hodná aj pre tých, čo udržiavajú zdravú životosprávu. Budeme potrebovať: Na cesto: 9 ks vajíčok (3 x 3 ks) 9 PL xylitolu (prírodného cukru) (3 x 3 PL) 7,5 PL namletej múky

Pripravte si chutný karfiol bez smaženia v chutnom chrumkavom cestíčku zo syra a strúhanky.

POTREBUJEME: 1 ks menší karfiol, 2/3 šálky strúhanka, 1/2 lyžičky cesnakový prášok (alebo čerstvý prelisovaný cesnak), 1 lyžička mletá paprika, 2 ks vajíčko, 1/2 šálky nastrouhaný syr, podľa chuti soľ a čierne mleté korenie, podľa potreby rastlinný olej. POSTUP:  1. Karfiol umyjeme, rozdelíme na menšie ružičky, ktoré uvaríme v osolenej vode po dobu 4-5 minút. Uvarené ružičky scedíme a ihneď

Recept na výborný šalát z mladučkej kapusty: Toto je úplná pecka pre Vaše zdravie – prospešný hlavne pre cukrovkárov!

Tiež sa každý rok tešíte na mladú kapustu? Ja ju môžem jesť pokojne aj samotnú, ale tento šalátik mám úplne najradšej, je výborný a naviac, je výborný pre zdravie. Obzvlášť vhodný je pre cukrovkárov, pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Manžel má cukrovku a tento šalátik mu pripravujem pravidelne. Čo budeme potrebovať: 1 hlávku mladej kapusty 2 ks červenéj papriky 1

Rýchly kurací šalát s cesnakom a šampiňónmi

Keď sa vám nechce zbytočne stáť pri sporáku a napriek tomu chcete niečo dobré a výživného, ​​vyskúšajte tento recept na kurací šalát s cesnakom a šampiňónmi. Biele víno dodá netradičný, ale veľmi chutný podtón kurčaťu aj cesnaku. ingrediencie 2 lyžice olivového oleja 1 stredná cibuľa – pozdĺžne nakrájaná 2 strúčiky cesnaku – pokrájané štipka červenej papriky 1/2 stredne veľkého kapusta 5

Najzdravšie cuketové hranolky s cesnakom a syrom na ktorých si pochutí každý!

Každý miluje hranolky, bohužiaľ hranolky patria medzi jedlá, ktoré sa nedajú jesť tak často, kvôli veľkému obsahu nezdravých tukov. Dnes vám ale ukážeme recept na zdravé hranolky, ktoré môžete jesť každý deň! Sú pripravené zo zdravých ingrediencií, takže sa nemusíte báť, že po nich priberiete nadbytočné kilá! A chutia vážne báječne! Ingrediencie: – cuketa – parmezán – kôra z citróna –

Konečne som našla recept na tie najlepšie cuketové placky! Hotové sú za 20 minút!

Recepty z cukety sú v poslednej dobe veľmi populárne a existuje ich naozaj veľa. Počuli ste už ale o cuketových plackách? Sú úplne fantastické a navyše je ich príprava veľmi ľahká! V dnešnom článku si spoločne ukážeme ako na to! Uvidíte, že si na nich pochutí celá vaša rodina. Ingrediencie: – 450 g cukety – 300 ml kefíru – 4 vajcia

Najlepší slávnostný šalát z kuracieho mäsa, šunky, syra a zeleniny! V kuchyni sa po ňom len tak zapráši!

Tento šalát, ktorého recept už nemôže byť jednoduchší, môže zaujať čestné miesto na akékoľvek slávnostnú tabuľu. Je proste dokonalý! Zamiluje si ho prvom ochutnaní! Môžete ho vyskúšať a báječne si na ňom pochutnať už treba rovno pri novoročnom obede. Nebudete ľutovať. Ingrediencie: -300 g vareného, kuracieho mäsa – 250 g šunky – 3-4 nakladané uhorky – 2-3 paradajky – 3 vajcia – 50

Nakrája paradajky s cuketou a pridá vajcia! Po 30 minútach pečenia vznikne jedlo, ktoré poteší každého!

Ak hľadáte jednoduchý recept na ktorom si pochutí cela vaša rodina, tak je recept, ktorý si dnes predstavíme práve pre vás. Každý má rád chuť zdravej a čerstvej zeleniny. A práve zelenina je základnou zložkou dnešného receptu – konkrétne cuketa a paradajky. Jednoduchá dobrota, ktorú stačí dať do rúry na 30 minút a máte hotovo patrí medzi recepty, ktoré dokážu potešiť