Niekoľko domácich šalátov z červenej repy s božskou chuťou! Skvelo vás ochránia pred sychravím počasím

Aj keď sa to nezdá , prudké zmeny počasia v lete a teplotné skoky môžu tiež viesť k tomu, že ochoriete. To je veľmi nepríjemné, keď je vonku krásne, a preto je najlepšie mať pravidelnú prevenciu.   Najlepším spôsobom je dostatočný prísun vitamínov a tiež zdraviu prospešných látok. Červená repa je v tomto vynikajúcou voľbou, a aj Vy si môžete pripraviť niektorý z nasledujúcich šalátov s touto

Recept na brokolicu s hubami na jednom pekáči. Úžasne rýchla príprava a výnimočná chuť

Brokolicovú panvicu s hubami môže pokojne poslúžiť ako hlavný, bezmäsitý chod. Pripraviť ho, ale tiež môžete ako chutnú prílohu. Príprava je úžasne jednoduchá. Nepotrebujete žiadnu hromadu riadu, ani veľa drahocenného času. Všetko pripravíte v jednom hrnci alebo pekáči a môžete bez obáv servírovať. Chuť brokolice spoločne s hubami si zamilujete po prvom ochutnaní. Čo budeme potrebovať: 500 g brokolice 100 g húb 5

Recept na brokolicu s hubami na jednom pekáči. Úžasne rýchla príprava a výnimočná chuť

Brokolicovú panvicu s hubami môže pokojne poslúžiť ako hlavný, bezmäsitý chod. Pripraviť ho, ale tiež môžete ako chutnú prílohu.   Príprava je úžasne jednoduchá. Nepotrebujete žiadnu hromadu riadu, ani veľa drahocenného času. Všetko pripravíte v jednom hrnci alebo pekáči a môžete bez obáv servírovať. Chuť brokolice spoločne s hubami si zamilujete po prvom ochutnaní. Čo budeme potrebovať: 500 g brokolice 100 g húb

Neskutočne dobrý kapustový šalátik ako z KFC: Perfektná príloha k mäsu – niečo tak dobré z kapusty ste ešte nejedli!

Svetovo známy šalát Coleslaw je niečo, čo miluje skrátka každý. Svoju lásku si vyslúžil najmä predajom vo fastfoodoch, najmä potom v KFC, kde je neoddeliteľnou súčasťou každého MENU. Čo viac? Jedná sa o skvelý fitness tip, ktorý je zdraviu prospešný, hlavne v prípade, ked si ho vytvoríme sami doma, a tak presne vieme, čo do neho dávame. Čo budete potrebovať? 500 g mrkvy

Legendárny ukrajinsky šalát „vinigret“na chudnutie: Dajte si ho namiesto zemiakov a ryže – je výborný a chudne sa po ňom!

Je sýty, je výborný a na chudnutie ako stvorený. Dajte si ho na večeru aj namiesto ťažkých príloh a chudnutie pôjde oveľa ľahšie. Potrebujeme: 2 ks uvarenej cvikly 2 väčšie mrkvy 2 strúčiky cesnaku mrazený hrášok soľ a čerstvé mleté korenie olivový olej citrónová šťava cottage cheese /mozzarellu Postup: Cviklu nakrájame spolu s mrkvou na kúsky, ako vám to vyhovuje.

Chutný šalát, ktorý dokáže s telom zázraky. Naštartuje vám metabolizmus a kilá pôjdu dole!

Tento šalát správne naštartuje metabolizmus pre jeho správne fungovanie a ľahko sa zbaví nadbytočného tuku. Mnohé diéty sú založené na niekoľko dňových hladovkách. To však nie je správne riešenie. Práve hladovky môžu byť problém, prečo sa nedarí schudnúť. Kilá pribúdajú a nikto nevie, čo s tým. Poprípade schudnete, no kilá sa rýchlo vrátia späť. Avšak tento šalát funguje bezpodmienečne. Je vhodný aj pre

Zeleninový FIT šalát s jogurtovým dresingom

Nakrájame si šalát, cherry paradajky, špenát, sušené paradajky, stonkový zeler, červenú kápiu, jarnú cibuľku do veľkej misky. Ako dresing použijeme len 4 pl sójového jogurtu, 1 čl olivového oleja, sušený alebo čerstvý cesnak, 1 čl sušenej bazalky, štipku čiernej himalájskej soli a servírujeme s celozrnným chlebíkom natretým zrelým avokádom      Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa?

Toto je recept na tie najvláčnejšie vegánske palacinky aké som ochutnala

Toto je recept na tie najvláčnejšie vegánske palacinky aké som ochutnala. Môj výlet na ostrov Nusa Penida nebol iba o cestovaní ale aj o ochutnávaní tých najlepších vegánskych jedál. Aj napriek tomu, že tento recept som nevytvorila ja, milá šéfkuchárka z malého bistra kde robia hlavne vegánske jedlá, sa so mnou veľmi rada podelila o jej recept aby ste si

Vegánska pizza bez lepku na ktorej si pochutil aj môj manžel

Na pizza cesto potrebujeme 2-3 hrnčeky vody alebo zeleninového vývaru, ktorý necháme zovrieť, ďalej pridáme soľ, kmín, sušený cesnak, 1/2 čl kurkumy. Na miernom ohni pridáme do vody 1 a 1/2 hrnčeka polenty a miešame 2-3 minútky kým nám polenta nezhustne (vývar alebo vodu môžeme pridať podľa potreby). Necháme trochu vychladnúť a na plech s papierom na pečenie rozotrieme cesto

Zdravý uhorkový šalát na chudnutie. Je vhodný pre ľudí, ktorých trápi trávenie a cukrovkárov

Máj je v plnom prúde a za oknami už by sme mali vídať slniečko takmer denne. Bohužiaľ tento rok si na teplejšie dni zrejme ešte počkáme. Práve chladnejšie počasie môže byť zdrojom prechladnutie a chorôb. Ak viete, že bývate na tieto choroby náchylní, oplatí sa vám dobrá prevencia. Dodajte svojmu telu dostatok vitamínov a látok, ktoré mu pomôžu sa chrániť. Pripravte si napríklad tento jednoduchý a zdravý šalátik. zloženie