Fantastická sladučká rolka zo sušeného ovocia

Ak máte chuť na sladký, no zároveň aj zdravý a výnimočný dezert ku káve, či čaju, vyskúšajte túto sladkú nepečenú rolku. Očarí vás nielen svojím netypickým vzhľadom, ale aj chuťou. A čo je najlepšie, tento dezert je plný energie, vitamínov, minerálov a mastných kyselín. S týmto dezertíkom určite ulahodíte každej návšteve. 

 

Budete potrebovať:

250 gramov datlí

100 gramov sezamu

150 gramov kešu orieškov

1 ČL mletej škorice

250 gramov sušených marhúľ

50 gramov slnečnicových semienok

1 PL pomarančová kôra

1 Čl kardamonu

Postup:

Sušené datle spolu so sušenými marhuľami namočíme na 15 minút do vriacej vody, pomelieme ich alebo jednoducho rozmixujeme na konzistenciu pasty.

Ďalej pridáme k paste polovicu sezamu, mletú škoricu, kešu oriešky, slnečnicové semienka, pomarančovú kôru a kardamon. Hmotu dobre vymiešame a vymodelujeme ju do tvaru klobásky.

Na záver vyvaľkáme vo zvyšnej polovici sezamu. Rolky zabalíme do fólie a necháme odležať a stuhnúť v chladničke pár hodín.

zdroj: sovkusom.ru

You Might Also Like