Belgickí dietológovia radia: Jedzte túto polievku a schudnite zdravo a bez vyčerpania!

Tajomstvom účinku tejto polievky Bonn je jedinečná kombinácia ingrediencií, z ktorých každá pomáha očistiť telo, nasýtiť ho a zlepšiť metabolizmus. Táto polievka, vyvinutá belgickými dietológmi, je ideálnym hlavným jedlom pri rovnomernej diéte.

Hlavná ingrediencia polievky Bonn je zeler, ktorý je záchranou surovinou pre všetkých „chudnúcich“ ľudí. Zeler je schopný zamedziť pocit hladu a na jeho trávenie musí organizmus vynaložiť viac energie, než sa nachádza v samotnej zelenine.

Čo budeme potrebovať na výrobu polievky Bonn

  • 400 g kapusty
  • 5 cibulí
  • 5 paradajok (môžete použiť i konzervované)
  • 2 zelené papriky
  • 2 mrkvy
  • 4 zelerové stonky
  • Korenie (cesnak, zázvor, koriander, bobkový list)
  • Bylinky podľa vlastného výberu (voliteľné)

Postup prípravy

Kapustu si nakrájajte nadrobno, mrkvu na krúžky alebo polkruhy. Paradajky vložte na chvíľu do horúcej vody, následne z nich odstráňte šupku a rozmixujte. Papriku si narežte na prúžky, cibuľu a zelerovej stonky na kocky.

Zeleninu, okrem cibule, vložte do hrnca, zalejte studenou vodou a dajte variť.

Cibuľu si rovnomerne osmažte na panvici s olivovým olejom.

Do polievky pridajte cibuľu, korenie, soľ a varte 10 minút na miernom ohni. Pridajte nasekané bylinky, odstráňte polievku zo sporáka a nechajte ju odstáť 10-15 minút.

Polievku konzumujte po dobu 1 týždňa a eliminujte zo svojho jedálnička alkohol, pečivo, vyprážané jedlá a pokrmy z rýchleho občerstvenia.

Táto polievka je schopná nastaviť vaše trávenie, zbaviť vás pocitu hladu na dlhú dobu a vylúči z tela prebytočné tekutiny.

 

Sledujte nás na Facebooku a nezabudnite sa podeliť aj so svojimi priateľmi!

You Might Also Like